【警備部長かく語りき㉛】熱中症対策…の巻

どうも、警備部長です。

毎日が酷暑の中、皆様どうお過ごしでしょうか？

いくら外が暑くても気温40度を超えることがあっても工事や作業は中止になることなく進みます。

我々交通誘導員も炎天下に道路に立つわけですが作業されている方はもっと暑いはず．．．

天候関係なく工事を進めないと日常生活は成り立たない。

その為交通誘導員の仕事があるわけで．．．

大変ですが人々のため社会のために役立っているわけです。

最後まで熱中症で倒れずに交通誘導を全うさせる為には工夫がいります。

何の暑さ対策もしないで仕事に出るのは無謀というもの．．．

対策①

空調服の使用

会社で支給されたり警備員が負担したり．．．色々あると思います。

対策②

首を日光にさらけ出さない。

タオルを巻く。ヘルメットにタレを付ける。

冷却機能のあるマフラーやネッカチーフを首に巻く。

うなじは急所とも言える人体の部位です。

特に気にかけましょう。

対策③

日焼け止めを塗る。

紫外線が昔よりも厳しくなっているので日焼けが軽い火傷状態になることも。

ええ、オゾン層が破壊されつつありますから。

子供の頃、直射日光に当たると痛いんです。

そこで日焼け止めの出番です。

塗る部位は顔はもちろん、手・腕・首にも．．．

朝一回塗るだけではなく休憩時間にもペタペタ塗ってください。

何より皮膚がんも気になるところ．．．

そして日焼けは体にダメージを与えるので余計に疲れてしまうのです。

対策④

a　飲み方の工夫

飲み方は常時ちびちびと．．．

口を湿らすように。

そして休憩時には一気にゴクゴクと．．．

つまり口が乾いていなくとも意識的に水分を口にするのです。

b　飲み物の状態

水筒に氷．．．もちろん保冷用。

ドリンクに中身を入れて継ぎ足しながら飲む。

ドリンクの入ったペットボトルを凍らす。

全容量凍らすと中々溶けないので6.7分凍らす。

あと同じドリンクの中身を足しておきます。

そうすると冷たく美味しく飲めます。

c　ドリンクを入れるもの

車での移動ならクーラーボックスが便利

電車などの移動ならば最低の本数を持って行き、足りない分はコンビニ等で買い足せば良い。

荷物になりません。

d　ドリンクの中身

基本砂糖や炭酸が入っていないもの。

スポーツ飲料はできればなし。

どうしても．．．と言う時にせいぜい一本。

e　熱中症予防に効果的なもの

塩．．．舐めるか水に溶かして飲む。

梅干し．．．舐めるかおにぎりの具に。

　　　　　　あるいは潰したものを水に溶かして飲む。

塩は化学処理されていないもの。

梅干しはハチミツが入っていない昔ながらのしょっぱいものが良いです。

f　お供に持って行くもの

塩タブレットを持って行くと心強いです。

g　あると便利な道具

うちわ、扇子．．．熱中症になった人に仰いであげる

冷凍タオル．．．顔・首筋に当てるととても涼しい

虫除けスプレー、虫刺されの薬、絆創膏

サングラス．．．紫外線はもちろん虫除けにも。

手指の消毒スプレー．．．水がない時や切り傷にも。

肌着等の着替え一式．．．大量に汗をかいた時欲しくなります。

その他にも色々あるかと思います。

段取り八割

準備万端して現場に臨みましょう