【○×クイズ】それ、実は間違い？生活の常識○×クイズ

「当たり前」と思っていることほど、疑ったことは少ないもの。あなたの常識、いくつ正解できますか？【全７問】

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Q1　コーヒーは水分補給にならない

答え：×カフェインには利尿作用がありますが、通常量なら水分補給として問題ありません。

Q2　二度寝は体に悪い

答え：△（状況次第）短時間なら問題なし。ただし長い二度寝は生活リズムを崩します。

Q3　アルコールは体を温める

答え：×血管が拡張して暖かく感じるだけで、体温はむしろ下がります。

Q4　夜10時〜2時は必ず寝ないといけない

答え：×重要なのは時間帯より「睡眠の質」と「規則性」です。

Q5　食後すぐ横になると太る

答え：×直接太るわけではありませんが、消化にはあまり良くありません。

Q6　曇りの日は日焼けしない

答え：×紫外線は雲を通過します。

Q7　年を取ると新しいことを覚えられない

答え：×学習能力は年齢より「頻度」と「興味」が影響します。

あなたは何問正解できましたか？

常識は更新され続けています。ときどき立ち止まり、「本当かな？」と考えることが大切です。